Porcijai Jums reikės:
- 100g silkės
- 1 morka
- 1/2 raudonojo svogūno
- Šakelė krapų
- 2 v.š pomidorų pastos
- 1 maža bulvė
➡️ Morką sutarkuokite, svogūną supjaustykite plonais griežinėliais.
➡️Keptuvėje įkaitinkite 1 a.š. kokosų aliejaus, sudėkite Morką, svogūną ir ant silpnos ugnies troškinkite apie 20min.
➡️Baigus troškintis sudėkite pomidorų paštą ir smulkintus krapus.
➡️ Silkę supjaustykite mažais gabaliukais ir sudėkite į pravesusias daržoves.
➡️Patiekite su virtą, garinta arba orkaitėje kepta bulve.
Skanaus
