Sveika, Sotus ir Skanu pasirinkimas į pietų dėžutę kai nėra galimybės pasišildyti maisto.

1 porcijai Jums reikės:

  • 100g šviežios lašišos
  • 50g bolivinės balandos
  • Sauja gražgarstės (arba špinatų)
  • Pora šakelių brokolio
  • 1/4 svogūno
  • Kelios mažos morkytės
  • Sauja šaldytų šparaginių pupelių
  • Šakelė krapų
  • Druska
  • Sausas česnakas
  • Griežinėlis laimo

Į kepimo skardą sudėkite Lašišą, mažas morkas ir šparagines pupeles paprieskoniuokite druska ir sausu česnaku. Kepkite orkaitėje 170°C apie 15min. Išvirkite bolivinę balandą. Atvėsusią sumaišykite su susmulkinta žuvimi ir kitais ingredientais.

Skanaus