Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir busite garanduota jog pirmoji sužinosite apie naujienas, išbandysite naujus receptus, išmėginsite treniruočių programą ar sužinosite apie nuolaidas.
Tikriausiai nesuklysiu sakydama, kad kiekvienoje šeimoje yra blynų fanų ir kad blynai puikiai tinka šventiniam ar tingiam rytui. Jums reikės: 1pak. sausų mielių (7g) 100ml pieno 1/2 a.š. kokosų cukraus…
Cukinija, tai mūsų organizmui nuostabiai naudinga daržovė. Ji reguliuoja vandens balansą, pašalina druskų perteklių, nedirgina žarnyno. Joje esančios skaidulinės medžiagos itin švelnios, nedidelis cukraus kiekis, todėl tinka vartoti mažiems vaikams…
Puikus variantas kai norisi lengvo, bet pačiu ir sotaus maisto.Man jų pakanka vienų su skrebučiu ar rieke pilno grūdo duonos, o vyrui puikiai tiko kaip garnyras. Jums reikės: 7 plonai…
Mano šios vasros atradimas – vasariškos, gaivios ir ypatingai gardžios arbūzų ir fetos salotos. Pagaminamos labai papprastai, tačiau nepaliekančios abejingų. Dar labai nuostabu, kad šias salotas galima lengvai priderinti prie…
Visos puikiai žinome kas yra kardio treniruotės ir jas arba mylime, arba ne. Visgi kiekvienoje, protingai parengtoje sporto programoje, turėtų būti tiek kardio, tiek jėgos treniruotės. Vis dar vyrauja mitas,…
Kai norisi neįprastai skanių, gaivių ir tuo pačiu sočių salotų šis, kriaušės ir sūrio, duetas pats puikiausias pasirinkimas. O pavaišinus svečius šiomis salotomis pagyrimai garantuoti! Jums reikės: 1 vasarinės sviestinės…