Labas, aš esu Orinta - moteris, žmona, mama, trenerė ir mitybos konsultantė

Apie mane

Naujienlaiškis

Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir busite garanduota jog pirmoji sužinosite apie naujienas, išbandysite naujus receptus, išmėginsite treniruočių programą ar sužinosite apie nuolaidas.

Mano tikslas

Padėti jums išmokti mėgautis sveiku, subalansuotu maistu, būti aktyviomis, energingomis bei save mylinčiomis moterimis

Browse by Category:

Receptai

Sporto Iššūkiai

Motyvacija

Programos

Moliūgų tyrė

26 spalio, 2021

Prieš kelias dienas skaptavau moliūgus ir minėjau, kad pasidalinsiu kur ir kaip galima panaudoti atliekamą moliūgų „mėsytę”. Vienas iš būdų jums labai gerai žinomas – moliūgų tyrė. Ši tyrė puikiai…

full story

Varškės apkepas su grūdėta varške

21 spalio, 2021

Pagaliau, pagaliau dalinuosi jūsų ilgai lauktu, o mano dar ilgiau žadėtu receptu – varškės apkepas su grūdėta varške. Man tai patiekalas neturintis jokių „taisyklių” ir kurio neįmanoma „sugadinti”. Kaskart kepdama…

full story

Bananų brownis

17 spalio, 2021

Taip, taip, perskaitėte teisingai – bananų brownis. Brownį galima kepti ir iš bananų, ir be miltų, net kiaušinių nereikia. How cool is that!? Rašant savo desertų knygą browniai man buvo…

full story

Vištienos suktinukai kokosų padaže

5 spalio, 2021

Vištienos patiekalai man ilgą laiką buvo gan didelis iššūkis. Ypatingai gaminant suktinukus visuomet trūkdavo arba sultingumo arba skonių įvairovės. Šis receptas man tobulas atradimas! Vištienos suktinukai išlieka mikšti, sultingi ir…

full story

Cukinijų pyragas su riešutais

13 rugsėjo, 2021

Tai kaip ten su tuo cikinijų sezonu? Jau prasidėjo? Kaip ten bebūtų jis tikrai prasidėjo mano virtuvėje. Gerai, meluoju! Niekada ir nebuvo pasibaigęs 🙂 Nežinau patebėjote ar ne, bet šis…

full story

Gardūs cukinijų blyneliai su kukurūzais

27 rugpjūčio, 2021

Jūsų dėmesiui – cukinijų blyneliai su kukurūzais ir česnakiniu padažu. Šie blyneliai lengvai ir greitai pagaminami, labai minkšti ir sotūs. Puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Cukinija tai viena iš…

full story