Labas, aš esu Orinta - moteris, žmona, mama, trenerė ir mitybos konsultantė

Apie mane

Naujienlaiškis

Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir busite garanduota jog pirmoji sužinosite apie naujienas, išbandysite naujus receptus, išmėginsite treniruočių programą ar sužinosite apie nuolaidas.

Mano tikslas

Padėti jums išmokti mėgautis sveiku, subalansuotu maistu, būti aktyviomis, energingomis bei save mylinčiomis moterimis

Browse by Category:

Receptai

Sporto Iššūkiai

Motyvacija

Programos

Klasikinės kaprio salotos

21 vasario, 2022

Paprastesnio recepto nei kaprio salotos tikriausiai nėra! Ar mėgstate šias salotos? Jums reikės: 2 saujų mėgiamų pomidorų 5 mozarelos sūrio kamuoliukų 1 a.š. alyvuogių aliejaus druskos ir pipirų pagal skonį…

full story

Keptos kriaušės su cinamonu ir jogurtu

10 vasario, 2022

Keptos kriaušės su cinamonu, graikiniais riešutais ir jogurtu – paprastas, sotus, sveikas ir neapsakomai skanus desertas. Jų kvapas pripildys jūsų namus nuostabiu aromatu! Prieš skubant prie recepto noriu pakviesti tave…

full story

Skrudinti Briuselio kopūstai su feta

16 gruodžio, 2021

Visada galvojau, kad Briuselio kopūstai man nepatinka. Tačiau dabar suprantu, kad tiesog nemokėdavau jų skaniai paruošti. Tinkamai pagaminti Briuselio kopūstai džiugina saldžiu, riešutiniu ir dūminiu sknoniu ♡ Taisau padėtį ir…

full story

Nekeptas tortas „Stracciatella” su juoduoju šokoladu

10 gruodžio, 2021

Artėjant gražiausioms metų šventėms kiekvienos šeimininkės rūpestis – kokiu desertu nustebinti šeimą ir svečius. Nudžiuginsiu! Šis nekeptas tortas „Straciatella” puikiai papuoš jūsų šventinį stalą ♡ Sveikuolišką šio torto versiją rasite…

full story

Avižinė duona su graikišku jogurtu

9 lapkričio, 2021

Avižinė duona – atradimas norintiems greitai pagaminamos, skanios ir sveikos duonos. Pamenate mano skaniąją „Vandutės” duoną? Šį kartą principas tas pats, tik vietoj varškės – graikiškas jogurtas. Prieš skubant prie…

full story

Imbierinė lašiša su kininiu bastučiu

5 lapkričio, 2021

Ši imbierinė lašiša nustebins savo skonių įvairove. Niekada nebuvau imbiero gerbėja, tačiau šis receptas viškai pakeitė mano požiūrį į jį! Ir mano prėskai gaminamą lašišą perkėlė į kitą „levelį”! Prieš…

full story