Labas, aš esu Orinta - moteris, žmona, mama, trenerė ir mitybos konsultantė

Apie mane

Naujienlaiškis

Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir busite garanduota jog pirmoji sužinosite apie naujienas, išbandysite naujus receptus, išmėginsite treniruočių programą ar sužinosite apie nuolaidas.

Mano tikslas

Padėti jums išmokti mėgautis sveiku, subalansuotu maistu, būti aktyviomis, energingomis bei save mylinčiomis moterimis

Browse by Category:

Receptai

Sporto Iššūkiai

Motyvacija

Programos

Skrudinti Briuselio kopūstai su feta

16 gruodžio, 2021

Visada galvojau, kad Briuselio kopūstai man nepatinka. Tačiau dabar suprantu, kad tiesog nemokėdavau jų skaniai paruošti. Tinkamai pagaminti Briuselio kopūstai džiugina saldžiu, riešutiniu ir dūminiu sknoniu ♡ Taisau padėtį ir…

full story

Nekeptas tortas „Stracciatella“ su juoduoju šokoladu

10 gruodžio, 2021

Artėjant gražiausioms metų šventėms kiekvienos šeimininkės rūpestis – kokiu desertu nustebinti šeimą ir svečius. Nudžiuginsiu! Šis nekeptas tortas „Straciatella“ puikiai papuoš jūsų šventinį stalą ♡ Sveikuolišką šio torto versiją rasite…

full story

Avižinė duona su graikišku jogurtu

9 lapkričio, 2021

Avižinė duona – atradimas norintiems greitai pagaminamos, skanios ir sveikos duonos. Pamenate mano skaniąją „Vandutės“ duoną? Šį kartą principas tas pats, tik vietoj varškės – graikiškas jogurtas. Prieš skubant prie…

full story

Imbierinė lašiša su kininiu bastučiu

5 lapkričio, 2021

Ši imbierinė lašiša nustebins savo skonių įvairove. Niekada nebuvau imbiero gerbėja, tačiau šis receptas viškai pakeitė mano požiūrį į jį! Ir mano prėskai gaminamą lašišą perkėlė į kitą „levelį“! Prieš…

full story

Moliūgų tyrė

26 spalio, 2021

Prieš kelias dienas skaptavau moliūgus ir minėjau, kad pasidalinsiu kur ir kaip galima panaudoti atliekamą moliūgų „mėsytę“. Vienas iš būdų jums labai gerai žinomas – moliūgų tyrė. Ši tyrė puikiai…

full story

Varškės apkepas su grūdėta varške

21 spalio, 2021

Pagaliau, pagaliau dalinuosi jūsų ilgai lauktu, o mano dar ilgiau žadėtu receptu – varškės apkepas su grūdėta varške. Man tai patiekalas neturintis jokių „taisyklių“ ir kurio neįmanoma „sugadinti“. Kaskart kepdama…

full story