Prenumeruokite mano naujienlaiškį ir busite garanduota jog pirmoji sužinosite apie naujienas, išbandysite naujus receptus, išmėginsite treniruočių programą ar sužinosite apie nuolaidas.
Mityba – tai ne tik tai, ką mes valgome, bet ir maisto paieška, jo kramtymas ir ryjimas, virškinimas ir įsisavinimas. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, ir…
Asmeninė trenerė, fitneso varžybų dalyvė, dvynukų mama Orinta Donelė nuo šiol specialiai „Tiesos” skaitytojams dalins patarimus sveikos gyvensenos ir sporto temomis. Šįkart, – apie visuose tūnančią, tačiau retkarčiais prarandamą MOTYVACIJĄ.…