Duona „Vandutė”

Pradėjus keisti mitybos įpročius pirmiausia ieškome kuo pakeisti vieną ar kitą mūsų mėgiamą produktą į sveikesnę alternatyvą. Daugiausiai klausimų iškyla dėl duonos! Kokią rinktis, į ką atsižvelgti ir pan. Tad dalinuosi labai greitai paruošiamu, sveiku ir skaniu AVIŽINĖS DUONOS receptu.

Jums reikės:

• 250g avižinių dribsnių
• 450g varškės (tinka bet kokio riebumo ar net grūdėta)
• 3 kiaušinių
• 125g saulėgrąžų ir moliūgo sėklų mišinio
• 2 a.š. sezamo sėklų
• 4 skiltelės česnako
• 1/2 a.š. džiovintų krapų
• žiubsnelis druskos
• Jei mėgstate galite paskaninti 1 v.š. kmynų.

Gaminimo eiga filmuke:

Skanaus 😉